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Cómo funciona el apoyo para el TDAH en Equal Psychology
Algunos clientes usan medicación para el TDAH y otros no. Nuestra función no es ajustar la medicación. Le ayudamos a comprender cómo el contexto, el sueño, el estrés y el diseño de tareas afectan la eficacia de las estrategias y la medicación. Podemos coordinarnos con su psiquiatra o médico de cabecera con su consentimiento.
Enfoque de la sesión
Estructurado y colaborativo
Herramientas prácticas entre sesiones
Pequeños experimentos semana a semana
Adaptado a tu carga y capacidad
Soportes relacionados
El TDAH suele coincidir con la ansiedad, el bajo estado de ánimo, el agotamiento y la baja autoestima. Estos pueden abordarse junto con los patrones de atención.
Ritmo y duración
Con un plan de atención de salud mental de médico de cabecera, comenzamos con 6 sesiones.
Revisamos el progreso y luego solicitamos más sesiones si es necesario.
Algunos vienen por un bloque corto. Otros por más tiempo. Depende de tus objetivos.
Áreas en las que ayudamos a menudo
Patrones de TDAH
Reclamando el control sobre tus pensamientos
Completar tareas aburridas
Estrés y agotamiento
Encontrar una rutina que respete tu cerebro
Comprender qué afecta la eficacia de la medicación
Evaluación o detección del TDAH
Ofrecemos pruebas de detección estructuradas del TDAH y evaluación clínica para adultos que desean tener claros sus patrones de atención y regulación antes de someterse a una evaluación psiquiátrica completa. La prueba de detección no proporciona un diagnóstico formal ni asesoramiento farmacológico.
Blog de información sobre el TDAH
Artículos breves y prácticos sobre patrones, energía, hábitos y perseverancia en el TDAH en adultos. Por ejemplo:
TDAH y ansiedad: por qué los consejos habituales no siempre funcionan
TDAH y motivación: Por qué importan el interés y el contexto adecuado
¿Cómo afectan la dopamina, la noradrenalina y el cortisol al TDAH?